Hay una frase que yo digo siempre a mis alumnos: No quiero que lo hagas perfecto, sino perfectamente imperfecto. Creo realmente que ahí está la solución a la ansiedad que nos crea querer tenerlo todo bien y controlado. Espero que te sirva! Gracias por compartir tu experiencia!!
Pude identificarme bastante con tu anécdota en esta pieza. Para abonar en esa misión de reducir el sufrimiento innecesario, te comento unas reflexiones que he tenido en mi caso:
Se puede querer hacer las cosas bien sin caer en la compulsión. Para llegar acá, la clave es identificar el origen de la obsesión (miedo reiterado) que nos lleva a ser compulsivos. Acá, si se sigue al psicólogo Alfred Adler, el problema suele estar en un complejo de inferioridad o temas de aceptación|amor propio que hay que atajar (debo ser perfecto y excelente para así «merecer» el afecto).
Se puede querer lograr cosas sin que el reconocimiento sea la única medida de valor. Esto es un corolario de lo anterior. A falta de capacidades propias de reconocerse a uno mismo, se sobre compensa con la búsqueda del reconocimiento ajeno, para así validar que «uno es especial».
Se puede disfrutar el proceso por encima del resultado: el poder del aquí y el ahora en vez de la ansiedad por llegar a un futuro remoto o no tan remoto. Librarse de esta ansiedad, irónicamente, libera las mismas energías que, de hecho, en el presente, te van llevando hacia el futuro deseado. Eckhart Tolle es una buena referencia en este caso.
Hay una frase que yo digo siempre a mis alumnos: No quiero que lo hagas perfecto, sino perfectamente imperfecto. Creo realmente que ahí está la solución a la ansiedad que nos crea querer tenerlo todo bien y controlado. Espero que te sirva! Gracias por compartir tu experiencia!!
Me encanta 🤍🩷
Que gran mensaje Karen..lo estaba escuchando en audio y me describe tanto que por momentos sentía que me hablabas de tu a tú!!
Gracias querida Iris. 🤍
Yo también prometo aquí no borrar nada 🙋🏻♀️
🤍🤍🤍🤍
Pude identificarme bastante con tu anécdota en esta pieza. Para abonar en esa misión de reducir el sufrimiento innecesario, te comento unas reflexiones que he tenido en mi caso:
Se puede querer hacer las cosas bien sin caer en la compulsión. Para llegar acá, la clave es identificar el origen de la obsesión (miedo reiterado) que nos lleva a ser compulsivos. Acá, si se sigue al psicólogo Alfred Adler, el problema suele estar en un complejo de inferioridad o temas de aceptación|amor propio que hay que atajar (debo ser perfecto y excelente para así «merecer» el afecto).
Se puede querer lograr cosas sin que el reconocimiento sea la única medida de valor. Esto es un corolario de lo anterior. A falta de capacidades propias de reconocerse a uno mismo, se sobre compensa con la búsqueda del reconocimiento ajeno, para así validar que «uno es especial».
Se puede disfrutar el proceso por encima del resultado: el poder del aquí y el ahora en vez de la ansiedad por llegar a un futuro remoto o no tan remoto. Librarse de esta ansiedad, irónicamente, libera las mismas energías que, de hecho, en el presente, te van llevando hacia el futuro deseado. Eckhart Tolle es una buena referencia en este caso.
Hola! tan importante el aquí y ahora. Gracias por tu comentario 🤍